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1、痛风不能吃什么食物 : 痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起的一种代谢性疾病，因此控制食物中的嘌呤摄入至关重要。

2、 对于痛风病人，牢记“三低一高”非常重要 ： ①低嘌呤饮食； ②减轻体重； ③低盐低脂膳食； ④大量饮水。

3、 要尽可能减少食物中嘌呤的摄入。

4、食物中嘌呤的含量的一般规律是： 内脏>肉、鱼>干豆、坚果>叶菜>谷类>淀粉类、 痛风病人应禁食动物内脏、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、蟹黄、火锅汤、鸡汤、肉汤等食物，而少食虾类、肉馅酵母、贝壳类水产，带鱼、鳝鱼、鲈鱼、扁豆、干豆类(黄豆、蚕豆等)等食物。

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